MÁS HUMOR: La SAl de LA VIDA
En un mundo donde la monotonía y la rutina puede volvernos unos ogros, deberíamos añadir una pizca de un "condimento" para que nuestro día pueda ser un poco más jovial y llevadero. Estoy hablando de la sal de la vida como muchos llaman: El humor, sin éste, podemos convertirnos en seres insensibles y amargados que sólo ven lo negro de las cosas. Sin humor, cómo se supone que vamos a disfrutar de nuestros días?! No digo que seamos payasos ni bufones, pero sí que intentemos ver lo humorístico y gracioso a las cosas con más frecuencia. Pueda que la vida sea muy corta para tomárselo todo muy enserio. Hay varios beneficios en cuanto a tener más sentido del humor: Se liberan endorfinas y serotonina ( neuroquímicos relacionados al placer y felicidad), reduce el estrés, nos relaja, capta la atención y mejora la conexión y relación con los demás, etc. Sí ya sé, tal vez digan "eso ya sabía" pero de seguro ni se acordaban, así que es buen recordarlo de vez en cua...