MIEDO AL RECHAZO

Se dice que este miedo es innato y  adquirido. Innato porque los seres humanos desarrollamos la necesidad de ser aceptados en una tribu, de lo contrario correríamos peligro al enfrentarnos solos a fieras salvajes en busca de alimento, y hasta moriríamos. Actualmente hay que aceptar que si alguien nos rechaza no significa que nos quedaremos sin familia, amigos, alimento.

Y que es adquirido porque nuestro cerebro tiende a GENERALIZAR, para bien o para mal. Aveces para protegernos de situaciones dolorosas, como que acercarnos mucho al fuego puede quemarnos. Pero aveces no es el mejor aliado ya que nos puede bloquear a la hora de tomar acción , por ejemplo por experiencias como al decirle a una chica que ella nos gusta, y ser rechazados.Y creer que siempre van a ser crueles las mujeres, por eso huimos aveces de esas situaciones.

 >>>Aveces nos centramos tanto en alguien que no le agradamos, en lugar de pensar también en la gente que tenemos al rededor y que SÍ nos acepta, como compañeros del estudio,del trabajo, amigos.

* NO ES PERSONAL

• Como a un libro, no podemos decir que es malo solo leyendo los primeros párrafos o solo su portada, sin antes haber leído TODO su contenido. En el encare es igual, si alguien nos rechaza, no será a nivel personal, porque no conocen nuestra historia, habilidades, valores, creencias.

• Tal vez esté rechazando las palabras que acabas de  decir, el contexto en que le dijiste algo, o la interpretación que tenga de lo que le dijiste. Lo malo es que creemos que nos rechazan no sólo por lo que estamos haciendo en ese momento, sino sobre TODO lo que somos.

• Es bueno aquí tener algo de inteligencia interpersonal, entender que todos vemos las cosas de diferente manera, con diferentes "anteojos" (experiencias, referencias, creencias, valores).

• Hay cosas que no dependen de nosotros, como que tenga apuro, haya terminado una relación, acabe de discutir con alguien. Aveces eres tú que lo conviertes en algo personal

• Una comparación:  En un Call center, la persona que llama y le cuelgan y le dicen que no, crees que se toma cada llamada y rechazo como personal? No rechazan a esa persona, rechazan una llamada y una oferta.

Es normal que ni a nosotros nos caiga bien todo el mundo, y que nosotros tampoco caigamos bien a todos.

* PUEDE SER BUENO

•  Nos ayuda a descartar relaciones y oportunidades que no iban a funcionar para encontrar otras que sí que lo harán. No nos quedamos con la duda de "qué hubiera pasado si...", y además nos ayuda a quedarnos con gente que, aveces es poca, pero te aprecian y valen la pena.
• Se puede verlo como retroalimentación/ feedback que te da la chica, pensar en qué puedes hacer mejor la próxima vez.
• Te forja el carácter.
• Podemos verlo y tomarlo como divertido, inclusive como una historia graciosa o loca para compartirla con alguien, lo cual es mejor, en lugar de tomárselo negativamente y ser un resentido. 

"LOS RECHAZOS SI TE LOS TOMAS CON DIVERSIÓN, TE CONVERTIRÁN EN LA EXCEPCIÓN"